تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف آلبالو همراه با رژیم غذایی چرب، باعث اضافه وزن و چاقی نمی شود. مولکولهای موجود در خون نوعی التهاب مرتبط با بیماری های قلب و نیز دیابت دارد. علاوه بر این افرادی که آلبالو مصرف می کنند کلسترول پایینی تری نسبت دیگران دارند. افراد چاقی که آلبالو مصرف می کنند چربی شکمی کمتری دارند و چربی شکم با ریسک و تورم قلبی و عروقی در انسان ها مرتبط است.

آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد، آنتوسیانین های موجود در آلبالو سبب محافظت بدن در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو، از بین بردن رادیکال های آزاد، محافظت از رگ های خونی و سلول های مغزی در برابر استرس اکسیداتیو و جلوگیری از تشکیل پلاک های آترواسکلروزی و بیماری های مرتبط با زوال عقل می شود.

آلبالو یکی از میوه های تابستان است که به صورت خام ، خشک یا به شکل مربا ، شربت و در غذاهای مختلف ، دسرها و شیرینی های فصل استفاده می شود. گیلاس سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین C و مقداری سدیم ، منیزیم ، پتاسیم ، مس و روی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

حاوی آنتی اکسیدان:

مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد.

کاهش خطر سکته:

میلیونها نفر در معرض خطر ابتلا به دیابت یا بیماری های قلبی هستند، رژیم غذایی حاوی آلبالو ممکن است بهتر از مصرف دارو باشد. تحقیقات نشان می دهند که آلبالو نه تنها مزایای قلبی عروقی دارد، بلکه همچنین می تواند خطر سکته را کاهش دهد، حتی زمانی که با دارو استفاده می شود.

مواد مغذی موجود در 100 گرم آلبالو:

کالری 50

چربی کل 0 گرم

چربی اشباع و چربی ترجمه شده 0 گرم

کلسترول 0 میلی گرم

سدیم 3 میلی گرم

کربوهیدرات های کل 18/12 گرم

فیبر غذایی (1.6 گرم)

شکر 49/8 گرم

1 گرم پروتئین

ویتامین A 0.064 میلی گرم

کلسیم 16 میلی گرم

آهن 0.32 میلی گرم

خرید : 

اگر تصمیم به خرید نهال دارید نهالستان تک نهال با تولید نهال    نهال آلبالو گیسیبا کیفیت آماده همکاری با شما می باشد ، و چون فروش نهال بصورت مستقیم و بدون واسطه است با نازلترین قیمت دراختیار شما قرار داده میشود ارقام این نهال  جزء بهترین و با کیفیت ترین    نهال آلبالو گیسیدر کشور است و نظرات مثبت مشتریان طی سال ها خرید از این نهالستان گویای این امر می باشد ، ما از کاشت  تا  برداشت  نهال آلبالو گیسی پاسخگوی شما خواهیم بود ، جهت خرید اینترنتی نهال با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

خرید نهال آلبالو گیسی